6/2(金)こんにちは! 体力バカです!(-.-)今週の平日トレーニングダイジェスト! 5/31(火)先週木曜のビルドアップ走で左膝を痛めたので、恐る恐るの様子見ラン…(;ー;)ジョグ程度で終わらそうと思ったけど、案外痛みも少なく走れたので、最大4m45s/kmくらいま…
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