4/30(土)こんにちは！ 体力バカです！(*_*)昨日からGWで父の大町の家に来ております！今日は天気も良いので、家族が蕎麦と観光に行くというので着いて行くことに…もちろん自転車で…wまずは少し早めに出て白馬方面へ。少し肌寒いものの、天気は最高！ 昨年縦…

4/26(火)こんにちは！ 体力バカです！(*^_^*)日曜はアワイチダメージと雨でノートレ(脳トレではない…w)、そして月曜もダメージが抜けずにノートレ…Orz今日こそは！と臨んだ火曜の朝は、眠くて起きられず…Orz午後は雨の予報なので今週はRUN練習なしかな？と内…

4/23(土)こんにちは！体力バカです！(*μ_μ)大阪に引っ越してきて約1ヶ月、1人で練習するのも限界(特にスイム…Orz)を感じてきたので、練習仲間を探す目的で先々週からFacebookとInstagramで大阪のトライアスロンサークルを探索…すると「Choose to fight (C2F)…

4/18(月)こんにちは！ 体力バカです！(´ε｀ )今週も月曜RUNから！仕事終わりに安威川河川敷へ。先週いきなり頑張りすぎてダメージを1週間引きずったというか、まだ引きずっているので(笑)、今週は少し抑えめで走ることに…1kmアップしてから、メインのペース…

4/17(日)こんにちは！ 体力バカです！(´°ω°｀)前日の土曜は、今週月曜のランダメージが酷く、そして木曜からの腰痛でバイク乗りに行く気がせず、ノートレデー…Orz今日も体が痛むもののさすがに乗らないのはマズいので、体にムチ打って9時過ぎからライドへ！…

4/11(月)こんにちは！ 体力バカです！(๑˙❥˙๑)仕事終わりの18時からは超久々(約2ヶ月ぶり！)のランニング練習へ！近所の安威川の河川敷道路を散策！この道、とてもフラットで良いのだけど… 舗装が結構ボロボロ… そして左右の高い堤防のために風景はほとんど変…

4/10(日)昨日のUSJトレーニングダメージが酷すぎて(笑)、8時半過ぎまで寝る…(。-ω-)zzz. . 今日は念願のフレッツ光接続工事の日なので、13時までしか時間はないものの、天気も良いしソロライドへ。乗り出してみると意外と踏める！(^o^)朝練コースの登りは追…

4/9(土)こんにちは！ 体力バカです！(-.-)今日は用事があるので朝6時から少しだけ朝練！ 水曜走った周回コースを一周だけ！朝っぱらから全力で登ったら目眩が…w標高300mにはまだ桜！(^o^) 帰りの安威川沿いを飛ばすと初めて大阪のStravaセグメントにランクイ…

4/6(水)こんにちは！ 体力バカです！(*´Д｀)富山で開催の「水曜たまひよ練」… には行けないので(涙)、大阪で寂しく「ソロたまひよ練」へ…ロードバイクはリアディレイラー故障により、久々のTTバイクで！事前に検討しておいた山岳周回コース(1周14.7km)の試走…

4/3(日)こんにちは！ 体力バカです！(^Q^)引っ越し荷物が全く片付かない…Orz が、さすがに丸々1週間運動してないとヤバいので、重い腰を上げて茨木市に来て初のライドへ！天気が怪しげだし、道が全く分からないので、とりあえずは解りやすい道を走ろうと、家…

4/1(金)こんにちは！ 体力バカです！(^^ゞだいぶ更新が滞っておりますが、一応元気にやっています！(^o^)ノ実は3/28に11年ぶりに転勤！ そして富山から大阪に引っ越しまして、ブログを書いている状況にないのです…(；´Д｀)そろそろ空白の1ヶ月分も遡って書い…