Infinite Energy ∞ 無限の体力

無限の体力を目指す管理人の戦いの記録。ロードバイクのエンデューロレースを中心に活動。富山のトライアスロンチーム「毒キノコ連合」に所属。

スイム

C2F!! 須磨OWS練習会!

6/26(日)こんにちは! 体力バカです!_(._.)_今日はC2F!!の「須磨OWS練習会」へ。家族にも「海行こうよ!」と誘うと…次女「行きたい!」 長女「部屋の中にいたい…」 妻「えー暑いしやだー…」ふっ…そうきたか…(笑)僕「…明石の方は魚がおいしいらしいよ?」 長…

毒キノコ連合 のとじまトライアスロン 試走会!

6/19(日)こんにちは! 体力バカです!(^^)v今日は長い一日…そして長い文章…w朝5時に金沢のホテルを出て、5時半の電車に乗って七尾駅へ! 7時に七尾に着いてバイクを組み立てて能登島へ上陸! そう、今日は「毒キノコ連合」の「のとじまトライアスロン 試走会…

平日3種トレーニングダイジェスト!

こんにちは! 体力バカです!(*^^)v今週の平日トレーニングダイジェスト!6/7(火)仕事終わり、そろそろ膝が治ったかもとビルドアップ練習へ! 4m30s/kmくらいまでは特に痛みも出なかったのに、4m20s/kmに上げるとじわじわ痛くなる左膝…最後は少しペース落と…

平日トレーニングダイジェスト!

6/2(金)こんにちは! 体力バカです!(-.-)今週の平日トレーニングダイジェスト! 5/31(火)先週木曜のビルドアップ走で左膝を痛めたので、恐る恐るの様子見ラン…(;ー;)ジョグ程度で終わらそうと思ったけど、案外痛みも少なく走れたので、最大4m45s/kmくらいま…

Choose to Fight!! オープンウォータースイミング練習!

5/29(日)こんにちは! 体力バカです!( Д ) ゚ ゚今日はChoose to Fight!!のオープンウォータースイミング(OWS)練習で大阪府の最南端「箱作(はこつくり)」の「ぴちぴちビーチ」へ!朝8時過ぎに茨木市出て高速で約1時間で到着!富山では家から10分で海着いて、…

水曜Swim!

5/18(水)こんにちは! 体力バカです!(*_*;今日はまた仕事終わりに、少し早めの17:45から五十鈴プールへスイミングへ!今日は閉場の20時までたっぷり時間があるので久々に3000m泳ごう!! メニューはいつもの!Up 300m Kick 300m Fr, Fly Drill 400m スカーリング…

金曜Swim!

5/13(金)こんにちは! 体力バカです!(*ノェノ)今週のスイムは金曜日!仕事終わってご飯食べてから、6時過ぎに雨の中五十鈴プールに歩いて向かう。 6時半くらいに着いて、6時40分からスイム開始。時間ないので最近の定番メニューをサクサク進める。今日は終始体…

流山でスイム!

5/5(木)こんにちは! 体力バカです!(^○^)流山に到着して3日目。そろそろ動かないと太るので、夕方にプールへ行こうと思ったものの、流山市には温水プールがない…Orzと言うことで江戸川挟んだ隣町(埼玉県)の吉川市屋内温水プールへ!もちろん移動はバイクで…

平日3種トレーニングダイジェスト!

4/18(月)こんにちは! 体力バカです!(´ε` )今週も月曜RUNから!仕事終わりに安威川河川敷へ。先週いきなり頑張りすぎてダメージを1週間引きずったというか、まだ引きずっているので(笑)、今週は少し抑えめで走ることに…1kmアップしてから、メインのペース…

水曜スイム&ライド!

12/22(水)こんにちは! 体力バカです!(´Д`)今日は久々の水曜スイムへ! もちろん自転車で!w日曜のシクロクロスレースぶりにバイクにまたがるとまだダメージが残っている…ワイルドネイチャープラザの砂地獄コース恐るべし…(^ー^;) それでもそこそこ追い込…

水曜スイム!

12/1(水)こんにちは! 体力バカです!(・ัω・ั)2週間ぶりに水スイへ! 今日はクロサワさんお休みで、サトミ監督の鬼メニュー!Up 400m Kick 400m Fr, Fly Drill 400m (スカーリング, 片手, 前合せ) Pull 1 100m×4 (大きく) 1m50s, 1m47s, 1m52s, 1m47s Pull 2 …

一人で平日ミドルディスタンストライアスロン!

11/26(金)こんにちは! 体力バカです!ヽ(^。^)ノ今週ずっと雨で外で運動できず…(TдT) 身体があまりに運動を欲していたため今日は「一人で平日トライアスロン」!wしかもミドルディスタンスにチャレンジだ!wwwまず通勤はもちろんバイクで!(笑)日曜にシクロ…

水曜鶏ひよ練 + 水曜スイム練!

11/17(水)こんにちは! 体力バカです!Σ(゚∀゚ノ)ノ今日は朝から毒キノコ連合の「水曜鶏ひよバイク練」!5時半に自走で出発するも、寒すぎて心が折れて引き返し…Orz 車に乗り換えて薬勝寺池公園に向かう…(^_^;)今日はマリコ様とフミコさんの2人が参加! 6時はも…

ソロシクロクロス練!

11/13(土)こんにちは! 体力バカです!(。・・。)朝5時半に目覚めると路面ウェット&雨雲レーダーに薄い雨雲…と言うことで朝練は中止に…(T_T)絶対降る降る詐欺だと思ってたら案の定その後の一滴も降らず…Orzと言うことで7時からは車で常願寺川公園に向かって、ソ…

水曜スイム!

11/10 (水)こんにちは! 体力バカです!(;・∀・)今日は雨で水曜鶏ひよ練は中止…(;ー;)でも水曜スイムは室内なので開催!(^o^) と言うことで夜6時に空港プールへ! 今日は寒くてプールに入って50m泳ぐまではガクガクブルブル…寒いの嫌い…本日のサトミ鬼監督(…

水曜鶏ひよ練 &水曜スイム!

11/3(水・祝)こんにちは! 体力バカです!(゚∀゚)今日は5:45から水曜鶏ひよ練 兼 朝練!今週は高岡のスズ子さんが別件で来れないし、参加予定のイエローが8時から県総でランニングすると言うので、アクセスの良い呉羽で朝練と合同のスペシャル開催!そしたらま…

水曜とりひよ練習と水曜スイム!

10/27(水)こんにちは! 体力バカです!(,,゚Д゚)今日は3週間ぶりに「水曜とりひよ練」! マリさんがトライアスリートになって卵の殻を破ったので「たまひよ練」から「とりひよ練」に改名…w水曜はここ最近ずっと雨の特異日… 今日はスッキリ晴れてる! が家を5時…

水曜スイム!

こんにちは! 体力バカです!(~O~)今日は約3ヶ月ぶりのプール!トライアスロンレースもないし、コロナ爆発でプールもやってないしで暫くプールから遠ざかっていた…(^_^;)先週から毒キノコ連合の「水曜スイム」が再開されたので、シクロクロスバイクで片道9km…

毒キノコ🍄連合 今年最後(?)の海練!

9/25(土)こんにちは! 体力バカです!(〃ω〃)昨日のエベレスティングのダメージが心配だったものの、やはり適当に力を抜いて登ってたので大したことなし!✨と言うことで朝から毒キノコ連合の海練へ!海に着くとみんな海に入らずになんか話をしている… 海を見…

ソロ海練!

9/23(木・祝)こんにちは! 体力バカです!(。・_・。)バイク朝練は誰もエントリーなかったので中止…Orz 来週からコロナもStage2に下がるみたいなんで、またみんな来てくれるかな…代わりに毒キノコ連合の海練があったわ!と思って8時半に八重津浜に行くと誰もいな…

毒キノコ🍄連合 水曜スイムとラン練習!

7/14(水)こんにちは! 体力バカです!(^m^)今日は富山県のコロナがStage1になったので久々に県民プールで再開の「毒キノコ連合 水曜スイム」へ!日曜の榛名湖リゾートトライアスロンに向けて最後のスイム調整…ダメージ残らないように流そうと思ってたのに、…

第2回 PMU杯 トライアスロン!

7/11(日)こんにちは! 体力バカです!(*^▽^*)v今日は「PMU杯 トライアスロン」!PMUは「Poisonous Mushroom Union」の略、つまり「毒キノコ連合」主催のトライアスロン大会(非公式)です!(以下、長文…w)楽しみにしていたイベントだったのと、昼寝しすぎたせ…

地道に水泳練習!

7/8(木)こんにちは! 体力バカです!(〃∇〃)今日は週2でやっている水泳練習へ。軽くアップして久々に1500m TTをやってみた!2月に水泳を始めて今回で4回目。 過去3回はあまり進化を感じられなかった…Orz第1回 3/28 30m20s ↑多分1400mの間違い, 1500mに換算し…

毒キノコ連合 日曜スイム!

7/4(日)こんにちは! 体力バカです!(゜レ゜)今日は朝から激しい雨…(;ー;)海練も悪天候で中止に…(TдT) しかし富山県もコロナ Stage1に移行したのでクロサワ監督が超久々に毒キノコの日曜スイムを再開してくださいました!そして久々のクロサワ鬼メニュー!本…

毒キノコ🍄連合 第6回海練 + パンライド!

6/27(日)こんにちは! 体力バカです!(^m^)今日は7時から毒キノコ連合 第6回海練! どんより曇り空の中、八重津浜には13名も毒キノコが集まりました!まずはいつもの怪しい体操で体をほぐす。続いてスタート練習10本(浜、フローティング各5本)。その後バディ…

のとじまトライアスロン試走!

6/20(日)こんにちは! 体力バカです!(,,゚Д゚)今日は毒キノコ連合の皆さんと「のとじまトライアスロン」の試走へ! と言っても7/11に予定されていた大会はコロナで中止に…(TOT)http://www.notojima-triathlon.com/ただ7/18の榛名湖トライアスロンはまだ開催の…

毒キノコ連合 第3回 OWS 練習会 + バイクソロ練!

6/13(日)こんにちは! 体力バカです!(,,゚Д゚)朝目覚めると外は雨… 早々に9時からのバイク朝練中止連絡…(TдT)そして7時からの第3回 毒キノコ連合 OWS 練習会へ。 八重津浜に着くと結構ガッツリ雨が降ってるもののウェットスーツなので関係なし…今日は昨日より…

毒キノコ連合 第2回 OWS練習会!

6/12(土)こんにちは! 体力バカです!(・_・)今日も朝練!と思ったものの朝5時にレーダー確認すると雨雲が…中止連絡して少しふて寝するものの、7時から毒キノコ連合の第2回OWS(オープンウォータースイム)練習会があるのを思い出して急いで支度して八重津浜へ…

トレーニング方法紹介!

6/9(水)こんにちは! 体力バカです!(〃ω〃)今日は珍しくまじめな内容…僕の「トレーニング方法」について書こうと思います!基本的なコンセプトは「短時間高強度」です。 より短時間のトレーニングで効果を出すため、各トレーニング強度を最大化するという考…

毒キノコ連合 第1回 オープンウォータースイミング(OWS)練習会!

6/5(土)こんにちは! 体力バカです!(*^_^*)(今日も長文…)バイク朝練はスキップして海へ!今日はクロサワ監督主催の第1回オープンウォータースイミング(OWS)練習会!基本的に海は好きじゃないので、大人になって海で泳いだ記憶がほとんどない…でもトライア…