Infinite Energy ∞ 無限の体力

無限の体力を目指す管理人の戦いの記録。ロードバイクのエンデューロレースを中心に活動。富山のトライアスロンチーム「毒キノコ連合」に所属。

ランニング

木曜RUN!

6/23(木)こんにちは! 体力バカです!(~_~)仕事終わりにランニング!日曜ののとじまトライアスロン試走会で左膝痛が出なかったので、今日は試しにAdidas Adizero Japan 6を履いてスタート!するとわずか500mで膝に痛み…Orzすぐ家に引き返してNike Zoom Fly 2…

毒キノコ連合 のとじまトライアスロン 試走会!

6/19(日)こんにちは! 体力バカです!(^^)v今日は長い一日…そして長い文章…w朝5時に金沢のホテルを出て、5時半の電車に乗って七尾駅へ! 7時に七尾に着いてバイクを組み立てて能登島へ上陸! そう、今日は「毒キノコ連合」の「のとじまトライアスロン 試走会…

平日トレーニングダイジェスト!

6/13(月)ここ1ヶ月ずっと悩まされている左膝痛…(:ー;) 痛みが酷くなった原因を思い返してみる…あれは確か、高槻を今季初のTTバイクで高強度で追い込んだ際にじんわり左膝の外側が痛くなって、その後日、ランシューをAdizero Japanに切り替えてから本格的に痛…

平日3種トレーニングダイジェスト!

こんにちは! 体力バカです!(*^^)v今週の平日トレーニングダイジェスト!6/7(火)仕事終わり、そろそろ膝が治ったかもとビルドアップ練習へ! 4m30s/kmくらいまでは特に痛みも出なかったのに、4m20s/kmに上げるとじわじわ痛くなる左膝…最後は少しペース落と…

平日トレーニングダイジェスト!

6/2(金)こんにちは! 体力バカです!(-.-)今週の平日トレーニングダイジェスト! 5/31(火)先週木曜のビルドアップ走で左膝を痛めたので、恐る恐るの様子見ラン…(;ー;)ジョグ程度で終わらそうと思ったけど、案外痛みも少なく走れたので、最大4m45s/kmくらいま…

木曜ビルドアップラン!

5/26(木)こんにちは! 体力バカです!(ヽ´ω`)0時から朝10時まで夜勤(途中3時間仮眠)したので昼間は仕事なし…寝増ししようと思ったけどなかなか寝られず、お昼ごはん食べてから2時間ほど軽く寝る…眠い…(-_-)zzz夕方雨が降り出す前にラン練習行こうと外に出る…

火曜RUN!

5/17(火)こんにちは! 体力バカです!(~_~メ)昨日の晩、念願の練習用シューズが届いた! 注文して2週間掛かった…品薄か…?一昨年から薄底の「Nike Air Zoom Elite 9」で練習していて、軽量、フワフワなのに薄ソールでダイレクトな感触でそこそこ気に入ってい…

火曜RUN!

5/10(火)こんにちは! 体力バカです!(;O;)今日は週一のRUN練習!が、しかし…のとイチのダメージが凄まじく走る気力が起きない…Orzとりあえず足をほぐしながら安威川河川敷まで出て、5m30s/kmくらいで走り始める。走り始めちゃったら足の痛みも紛れてきたの…

火曜RUN!

4/26(火)こんにちは! 体力バカです!(*^_^*)日曜はアワイチダメージと雨でノートレ(脳トレではない…w)、そして月曜もダメージが抜けずにノートレ…Orz今日こそは!と臨んだ火曜の朝は、眠くて起きられず…Orz午後は雨の予報なので今週はRUN練習なしかな?と内…

平日3種トレーニングダイジェスト!

4/18(月)こんにちは! 体力バカです!(´ε` )今週も月曜RUNから!仕事終わりに安威川河川敷へ。先週いきなり頑張りすぎてダメージを1週間引きずったというか、まだ引きずっているので(笑)、今週は少し抑えめで走ることに…1kmアップしてから、メインのペース…

超久々の月曜ラン!

4/11(月)こんにちは! 体力バカです!(๑˙❥˙๑)仕事終わりの18時からは超久々(約2ヶ月ぶり!)のランニング練習へ!近所の安威川の河川敷道路を散策!この道、とてもフラットで良いのだけど… 舗装が結構ボロボロ… そして左右の高い堤防のために風景はほとんど変…

月曜RUN!

2/7(月)こんにちは! 体力バカです!(^_-)先週降り続いた雪がやっと止んだのでランニングへ。と言ってもあまりやる気はなかったので(笑)、近所の百均へ買い物ついでに軽くラン!しかし寒い上に雪の残るところは滑りそうでかなり気を使う…早く春来ないかな…(^…

一人で平日ミドルディスタンストライアスロン!

11/26(金)こんにちは! 体力バカです!ヽ(^。^)ノ今週ずっと雨で外で運動できず…(TдT) 身体があまりに運動を欲していたため今日は「一人で平日トライアスロン」!wしかもミドルディスタンスにチャレンジだ!wwwまず通勤はもちろんバイクで!(笑)日曜にシクロ…

富山マラソン応援ライド!

11/7(日)こんにちは! 体力バカです!(^・^)今日は富山マラソン!!走らんけど…wと言うことで朝6時15分に毒キノコが呉羽に5人集合して応援ライドへ! まずは旧8号を高岡に向かってひた走る…信号多い…(汗) スタート会場に到着して入ろうとするものの「選手以…

火曜RUN!

10/26(火)こんにちは! 体力バカです!(゚∀゚ノ)ノ今日は仕事終わりにソロランニングへ!1km アップがてらジョグしてから6kmを気持ちの良いペースで走ってダウン1km…6km 26m34s (4m26s/km) これくらいのペースだと呼吸はスゥスゥハァハァの2回吸って2回吐くで行…

コメリへ買い物RUN!

10/19(火)こんにちは! 体力バカです!(@_@。今日は仕事終わり、コメリに接点復活剤を買いに行くついでにランニング!w行きは遠回りして最初の5kmは4m30s/kmでスピード練習!6kmでコメリに到着!しかし接点復活剤はAmazonの方が安かったのでコメリでは何も買…

ニュートレランシューズ Adidas Terrex Two Flow レビュー!

9/2(木)こんにちは! 体力バカです!(_ _;)先日の早月尾根−剱岳−室堂−立山駅縦走で新しいトレランシューズを使ったのでレビューします。いきなり脱線しますが基本的に僕の本業は自転車なので(笑)、トレランシューズにはあまりお金を掛けたくない…wそこで気に…

榛名湖リゾート・トライアスロン!ラン編!

7/18(日)こんにちは! 体力バカです!(・・;榛名湖リゾート・トライアスロンでトライアスロンデビューしてきました!(ランパート)ランコースに駆け出すとイエローはすでに遥か先…はえー!!ランは絶対勝てないのでマイペースで走る。ランの目標は平坦なら直…

榛名湖リゾート・トライアスロン!試走!

7/17(土)こんにちは! 体力バカです!(゜_゜)今日は明日開催の榛名湖リゾート・トライアスロンに向けて移動!子供達にお別れを言って11時に富山を出発。15時に毒キノコ連合の群馬支部長レイちゃん主催の試走会へ!当初は高速の松井田インターから向かおうと…

毒キノコ🍄連合 水曜スイムとラン練習!

7/14(水)こんにちは! 体力バカです!(^m^)今日は富山県のコロナがStage1になったので久々に県民プールで再開の「毒キノコ連合 水曜スイム」へ!日曜の榛名湖リゾートトライアスロンに向けて最後のスイム調整…ダメージ残らないように流そうと思ってたのに、…

第2回 PMU杯 トライアスロン!

7/11(日)こんにちは! 体力バカです!(*^▽^*)v今日は「PMU杯 トライアスロン」!PMUは「Poisonous Mushroom Union」の略、つまり「毒キノコ連合」主催のトライアスロン大会(非公式)です!(以下、長文…w)楽しみにしていたイベントだったのと、昼寝しすぎたせ…

今週も火曜RUN 10km スピード練!

7/6(火)こんにちは! 体力バカです!( ゚∀゚ )今週も週末追い込み過ぎたせいか体が重い…(TдT)しかし火曜は週一のランの日! 回復が遅い自分の体に文句を言いつつ走り出す… (^ー^;)怪我した右脹脛は少し張りが残るものの、ストレッチをすれば気にならない程度…

富山県 県道最外周 一筆書き ライド Part3!

7/3(土)こんにちは! 体力バカです!ヽ(´エ`)ノ今日はスペシャル朝練! 富山県 県道最外周 一筆書き ライド Part3! (^ー^;)ナゲーヨ朝6時5分(遅刻…スイマセン…Orz)に呉羽に着くと石川から鬼刺客フクウラさんが…Orzまずは笹津までの平坦とアップダウン区間…今日は120km…

火曜RUN 10km スピード練!

6/29(火)こんにちは! 体力バカです!(#^.^#)週末追い込み過ぎたせいか体が重い…やはりおっさんはなかなか回復しない…Orzでも今日は週一のランの日だし、右脹脛の怪我で1ヶ月走れてなかったブランクを取り戻すため、体にムチ打って朝の7時前からランへ!怪我…

久々のRUN スピード練!

6/22(火)こんにちは! 体力バカです!(# ゚Д゚)今日は先月の「俺達の黒部(ウルトラ)マラソン」で受傷した右脹脛の軽い肉離れからの復帰スピード練です。実は先週月曜にもやろうとしたものの、やはり右脹脛が痛くて4m45s/kmくらいが限界でした…(TдT)日曜の「の…

のとじまトライアスロン試走!

6/20(日)こんにちは! 体力バカです!(,,゚Д゚)今日は毒キノコ連合の皆さんと「のとじまトライアスロン」の試走へ! と言っても7/11に予定されていた大会はコロナで中止に…(TOT)http://www.notojima-triathlon.com/ただ7/18の榛名湖トライアスロンはまだ開催の…

トレーニング方法紹介!

6/9(水)こんにちは! 体力バカです!(〃ω〃)今日は珍しくまじめな内容…僕の「トレーニング方法」について書こうと思います!基本的なコンセプトは「短時間高強度」です。 より短時間のトレーニングで効果を出すため、各トレーニング強度を最大化するという考…

俺達の黒部名水(ウルトラ)マラソン!

5/23(日)こんにちは! 体力バカです!ヘ(゚∀゚ヘ)今日はTEAMコウケン presents 「俺達の黒部名水(ウルトラ)マラソン」の前半部分だけ参加してきました!コウケンさんは昨年「黒部五郎岳ピストン」や「立山マラニックの応援」でご一緒したトレラン界隈の変態さん…

10km スピード練習!

4/27(火)こんにちは! 体力バカです!(・_・)今日は週一のランニングスピード練習の日!時間もないし、ランニングはダメージ回復が遅い(オッサンなので…w)ので、週一と決めています… (^ー^;)いつもの富岩運河沿い片道1.7kmを3往復して、10kmタイムトライアル…

ラン スピード練習!

4/6(火)こんにちは! 体力バカです!(´ε` )今日は週一のラン10kmスピード練習! (効率重視してランは週一、スピード練のみ)仕事終わりの夕方、気温もちょうど良く富岩運河沿いを3往復。最初時計を見ずにフィーリングで走ると4分10秒以下で3kmまで突っ込む…(…