7/15(土)こんにちは！ 体力バカです！(*^▽^*)今週ずっと時差ボケで不規則な生活を送っていて疲れが爆発…wOrz 昼くらいに起きたくせに昼寝もする…ずっと寝っぱなし… 「のとじまトライアスロン」でまあまあ納得の結果が出たので、軽くバーンアウト気味なのもあ…

6/8(水)こんにちは！ 体力バカです！(,,ﾟДﾟ)今日はいよいよリドレー ディーン (Ridley Dean)のインプレをまとめてみます。 今日まで乗ったのは、ステムが長い状態で6/1(木)に平坦コース 50km、6/2(金)にステム交換完了して最終仕様にFIX、6/3(土)に山岳コー…

6/7(火)こんにちは！ 体力バカです！(´°ω°｀)前回まで… Ridley Dean (リドレー ディーン)の組み立てをいよいよ開始！ しかし最後のパーツ移植で、なんとパイオニアのパワーメーターがBB下のダイレクトマウントブレーキのアームに干渉してクランクが回せない…

こんにちは！ 体力バカです！(´°ω°｀)前回まで…奇跡的に格安でゲットしたRidley Dean (リドレー ディーン)！ 今回は組み立て編です！(パーツの準備)今回購入したRidleyは、Fenix SLX、Noah Fastに次いで3台目。 過去のRidleyと変わらず、BBが大っ嫌いなPF30……

こんにちは！ 体力バカです！(^・^)トライアスロンから始めてずっと欲しかったTTバイク！今まではSpecializedのロードフレーム(Tarmac 2006)を流用してましたが、もう年式も古くて、何よりヘッドのベアリングの上下のワンが虫食いでゴリゴリ…(^o^;) 手放し運…

5/17(火)こんにちは！ 体力バカです！(~_~メ)昨日の晩、念願の練習用シューズが届いた！ 注文して2週間掛かった…品薄か…？一昨年から薄底の「Nike Air Zoom Elite 9」で練習していて、軽量、フワフワなのに薄ソールでダイレクトな感触でそこそこ気に入ってい…

5/6(金)こんにちは！ 体力バカです！(p_-)前日深夜に大阪に戻り、今朝から子供達は通学、通園日…GWの間にスポットで学校挟むのやめてほしい…Orzと言うことで、昼間暇なのでバイク練に行こうかとも思ったものの、今日は壊れたリアディレイラー(RD-9000)の修理…

3/4(金)こんにちは！ 体力バカです！∠( ﾟдﾟ)／仕事終わりにサクッとバイク練習！ 神通川の東岸と西岸をところどころ高負荷練とレストを交互にインターバルトレーニング…腿の痛みに耐えて、心臓が口から飛び出しそうなほどゼェゼェ追い込んだ後は…癒やしのマ…

2/27(日)こんにちは！ 体力バカです！σ(ﾟ∀ﾟ )ﾊﾞｶﾃﾞｽ！w今日は雨が降ったり止んだりを繰り返し一向に路面が乾かないのでバイクはなし…Orzやることもないので子供用に買ったロードバイク(Cannondale CAAD9)の整備… 数えてみたら我が家の15台目のバイクだった…w…

2/26(土)こんにちは！ 体力バカです！٩(′д‵)۶前日、仕事のオンライン飲み会でベロベロになり、寝ようかと思って布団に入るがメルカリから問い合わせ連絡が…Orz 出品しているホイール「Easton EA90-SLX」の質問対応…そしてそのままの値下げ交渉…成約対応して…

2/15(金)こんにちは！ 体力バカです！(´ﾟдﾟ｀)冬場は雪とかで走れないことが多いので内職…w趣味と実益を兼ねてシクロクロス用の練習ホイールを組みました。と言うのも10月のシクロクロス練習でCampangolo Zondaの後輪リムを凹ましてしまい、ちょっと練習用に…

2/13(日)こんにちは！ 体力バカです！(*'ω'*)3連休最終日！妻はソロキャンプなので午前中は子守。現在引っ越しに向けて猛烈断捨離中！最近は私物のバイク関連パーツをひたすらメルカリに売りに出しまくっています。10年以上前に買ったDura-aceのC24ホイール…

こんにちは！ 体力バカです！(゜.゜)今日は平日練習をダイジェストで…(；´∀｀)1/24(月)先週末、大阪行っていて練習できなかったので、月曜の夕方にロードバイクで練習！ と思ったのだけど日没が早すぎて6時前にはもう真っ暗…Orz 軽く走っただけで終了…Orzこ…

12/13(月)こんにちは！ 体力バカです！_(:3」∠)_10/20に「パイオニア」の「ペダリングモニター」を修理していたので事後報告です…(^ー^;)ペダリングモニターって？ はい…要はパワーメーターですね…(笑) パイオニアさんが独自色を出したくて着けた固有名詞だ…

12/6(火)こんにちは！ 体力バカです！(-.-)今日はホイール修理！修理するのは3年前にヤフオクで購入したシクロクロスバイクに着いてきたWiggle産の安物ホイール。 このホイール安物だからと侮るなかれ、ハブは前がNovatec A291SB-SL(60g)、後がNovatec A282S…

11/12(金)こんにちは！ 体力バカです！٩(๑`^´๑)۶なんか届いた！ 壊れものと書いてあるので慎重に開けると…シャキーン！！！ なんと！ ピッケルにピックリ！w (ピックリと言いたかっただけ…w) ヤフオクでひっそりと売られていたので、制限時間5分前にひっそり…

10/25(月)こんにちは！ 体力バカです！(・へ・)先週通勤練習から帰ってくるとSTIのネームプレートがなくなっていた！(；´Д｀) ちなみにこちらが正常な左シフター↓ 特になくても困るパーツではないのだけど、モチベーションの低下に繋がるので(笑)、ネットで…

10/21(木)こんにちは！ 体力バカです！(;´Д｀)昨日コロナワクチン2発目を打って翌日の副作用にビクついていたものの、結局何も来ず…かと言って運動はご法度なので大人しく家で機材メンテナンス…(^_^;)先月行った槍ヶ岳・鷲羽岳登山の帰りにトレッキングポー…

10/14(木)こんにちは！ 体力バカです！( ﾟдﾟ)ﾊｯ!今日は週一の通勤バイク練！15分位早めに出て普段より10kmくらい多めに乗る！走り始めるとパイオニアのパワーメーターの表示がおかしい… 体感から約100Wくらい低い感じ… いつも通勤はNP 270W前後なのに今日は1…

10/11(月)こんにちは！ 体力バカです！(^o^)v今日はペダルの修理。僕はロードバイクを始めた20年前からずっとLOOKペダル信者です(オフロードはSPD)！理由は単純で、大好きだった自転車選手のバルベルデ(当時ケースデパーニュ)が使っていたためです…(笑)実は…

10/7(木)こんにちは！ 体力バカです！(*´∀｀)今週の水曜たまひよ練は雨で中止…Orz代わりに木曜ソロバイク朝練！ 5時に目覚まし掛けたのに安定の6時起き…(^_^;)結局6:20になんとかスタート！時間がないので時間が計算できる神通川往復コースへ。片道25km高山…

9/18(土)こんにちは！ 体力バカです！(-_-;)太平洋側の台風通過のせいで朝からずっと雨…☔ と言うことで丸1日バイク整備…wリアディレイラー変速が少し不調だったのとヘッドパーツがヘタってきていてフレームと干渉していたため、いっその事ブレーキ周り以外は…

9/4(土)こんにちは！ 体力バカです！_(:3」∠)_雨の土曜日…(ToT)6時に起きて外を見ると路面はびちょびちょ… 前日に朝練中止しといて良かったな… と思いつつ2秒で即二度寝…w8時半に起きるとなんと路面乾いてる！ 雨雲レーダー見たら昼くらいまではなんとか持ち…

9/2(木)こんにちは！ 体力バカです！(_ _;)先日の早月尾根−剱岳−室堂−立山駅縦走で新しいトレランシューズを使ったのでレビューします。いきなり脱線しますが基本的に僕の本業は自転車なので(笑)、トレランシューズにはあまりお金を掛けたくない…wそこで気に…

8/18(水)こんにちは！ 体力バカです！(〃ω〃)そういえば先月の水曜朝練(たまひよ練)でバイクのビンディングシューズのソールが剥がれておりました…w 右足をペダルから外すために踵を外側に捻ったところ、メリメリと音を立てて剥がれたソール！www 余りの綺麗…

7/15(木)こんにちは！ 体力バカです！(ΦωΦ)今週末の初トライアスロンレースに向けて超絶マニアックネタ…(笑)トライアスロンはスイムからバイクへのトランジションで、速い人は時間短縮のために靴をバイクに予め取り付けておく…トランジションの流れとしては…

4/27(火)こんにちは！ 体力バカです！(・_・)今日は週一のランニングスピード練習の日！時間もないし、ランニングはダメージ回復が遅い(オッサンなので…w)ので、週一と決めています… (^ー^;)いつもの富岩運河沿い片道1.7kmを3往復して、10kmタイムトライアル…

4/12(月)こんにちは！ 体力バカです！(*´ڡ`●)今日はZipp 404のステッカーを貼りました。言ってる意味が良くわからないと思いますので順を追って説明します…w昨年末、トライアスロン参入を見越して某ヤ○オクでZipp 808 Firecrest tubularの後輪と、Zipp 404 F…

6/13(土)こんにちは！ 体力バカです！щ(゜ロ゜щ)今日は1日中雨で何もしていない… ので何も書くことがない…ということで今日は備忘録的なことを書いておきます…(汗)何故ニューバイクにRidley Noah Fastを導入するに至ったかについて。これからエアロバイクを…

5/5(火)こんにちは！ 体力バカです！(,,ﾟДﾟ)今日は体力使わない内容です…(汗)本日は…大人のプラモデル大会！！プラモはフレーム買いしたRidley Noah Fast！wまずは各種計量！フレーム重量 : 942g (ハンガー、ボトルケージネジ除く) フォーク : 400g (カット…