毒キノコ連合 第2回 OWS練習会!
6/12(土)
こんにちは!
体力バカです!(・_・)
今日も朝練!と思ったものの朝5時にレーダー確認すると雨雲が…
中止連絡して少しふて寝するものの、7時から毒キノコ連合の第2回OWS(オープンウォータースイム)練習会があるのを思い出して急いで支度して八重津浜へ向かう。
そして路面が全く濡れてない…Orz
今日も降る降る詐欺だったか…(TーT)
今日のOWS練習会参加者はなんと20人(見学のヒライさん込)!!(・o・)スゴイ!
水温は21℃で先週から3℃上がっていたそう!快適!
ただ潮は西から東へ流れていてかなり流される…
今日もクロサワ監督メニューでOWSのお勉強。
・ゴーグル嵌め直し練習(立ち泳ぎ、背浮き)
・スタート練習×6 (浜、floating 各3)
・Main (浜→ブイ→ブイ 3角周回)
時計回り×3、反時計回り×4
スタート練習でフローティングスタートから浜に上がると暫くはグラグラして立ってられない…今日も盛大に酔うものの何回かやってたら慣れてきた…
そして最後の三角周回。
1本目、スタートダッシュして終わってみたらぶっちぎりで1位…
2本目、集団後方からの追い上げを練習しようとゆっくりスタート…でも終わってみたらまたぶっちぎりで1位…
プールでは僕より速い人がいっぱいいるはずなのに何故?…と不思議がってたらサカシタさんが、
「プールではウェットスーツ来てないから下半身が沈んで遅いのでは?」
とのこと…
なるほど下半身沈む族大いに納得!(笑)
これからのプール練習はボディーポジションを上げることに主眼を置いていこう…
皆様OWS練習会お疲れさまでした!
そしてクロサワさん、ありがとうございました!
水泳距離 : 2636m
(本当は1300m位か?GPSおかしい)