コメリへ買い物RUN！

10/19(火)

こんにちは！
体力バカです！(@_@。

今日は仕事終わり、コメリに接点復活剤を買いに行くついでにランニング！w

行きは遠回りして最初の5kmは4m30s/kmでスピード練習！6kmでコメリに到着！

しかし接点復活剤はAmazonの方が安かったのでコメリでは何も買わずに帰る…w

帰りは軽く流して…

どうせトライアスロンのレースは来夏なので冬の間はこれくらいのペースで適当にスピードを維持しておこう…(^ー^;)

走行距離 : 10.0km