木曜RUN!
6/23(木)
こんにちは!
体力バカです!(~_~)
仕事終わりにランニング!
日曜ののとじまトライアスロン試走会で左膝痛が出なかったので、今日は試しにAdidas Adizero Japan 6を履いてスタート!
するとわずか500mで膝に痛み…Orz
すぐ家に引き返してNike Zoom Fly 2に履き替えてまて駆け出すとこっちは違和感なし!(^o^)b
そのままどこまで行けるのかダメ元で10kmのビルドアップ走へ!
5m00s/kmからスタートして1kmづつ5秒/km上げていく!
4m30s/kmまでは最近走っていた通り順調に上げてこれた…ここからいつも痛くなるので膝の異変を感じたらすぐ止めるように慎重に上げていく…
するとラスト1kmは4m19s/kmまで上げても違和感なし!
おぉっ!久々に痛みなく全力出し切れた!!
\(^o^)/
と言うことで左膝痛はニューシューズのせいでした!
やっぱりAdidasのLightstrike Proのクッションは僕の中年膝には硬すぎたようだ…Orz
残念ながらAdizero Japanは普段履きに降格です…
まだ50㌔しか走ってないのに…(T_T)
走行距離 : 12.5km