平日トレーニングダイジェスト in オーストリア！

6/30(木)

こんにちは！
体力バカです！(;_;)

実は一昨日から欧州出張でオーストリアのフィラッハ市に来ております！(^ー^;)

と言うことで今週の平日ダイジェストは木曜のみ！

日曜以来の久々の運動で、ホテル近くのドラバ川沿いをランニングへ。

しかしここ4日間で怠惰な生活を送ってたせいか体が重すぎる…毎日ビュッフェ形式の朝ご飯が美味しすぎて、たらふく食べていたらとんでもなく体が重い…w

そしてこちらでも灼熱の30℃超えで全くペースを上げられない…Orz

すぐに諦めて結局5分/kmちょいでダラダラジョギングして最後の2kmだけ4m30s/kmに上げておいた…(笑)

走行距離 : 15.4km

そういえば、2年3ヶ月前にオーストリア赴任した際に持ってきていたバイク2台に久々に会えました！

愛しのCannondale Supersix Hi-mod！

そして日常の足であり、たまのお山のお供、Cannondale F5！

今回は帰国に際し、ロードバイクのみ持って変える予定です！