2/13(日)こんにちは！ 体力バカです！(*'ω'*)3連休最終日！妻はソロキャンプなので午前中は子守。現在引っ越しに向けて猛烈断捨離中！最近は私物のバイク関連パーツをひたすらメルカリに売りに出しまくっています。10年以上前に買ったDura-aceのC24ホイール…

2/13(土)こんにちは！ 体力バカです！( ･`д･´)今日はエッキーさんとズンコシスターズと千垣山(661m)へスノーシュー！(^o^)vこの千垣山、知らなかったんですが、「尖山(559m)」の登山道の途中から南に分岐して尾根沿いにひたすら進むと到着できる。 夏は藪で…

2/9(水)こんにちは！ 体力バカです！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ今日は久々に出勤日に晴れたので、通勤ライド！ あ、わたくし基本テレワークで、週一で富山市から魚津市に通勤しています…(^ー^;)今日は晴れたということは放射冷却で寒くなる… 予報では-1℃でした…が… 走り出す…

2/7(月)こんにちは！ 体力バカです！(^_-)先週降り続いた雪がやっと止んだのでランニングへ。と言ってもあまりやる気はなかったので(笑)、近所の百均へ買い物ついでに軽くラン！しかし寒い上に雪の残るところは滑りそうでかなり気を使う…早く春来ないかな…(^…

2/4(金)こんにちは！ 体力バカです！(~_~;)今週はずっと雪とか雨で朝バイク練習できなかったのですが、今日だけはなんとかなりそう？しかし朝5:50に起きて、着替えて外に出ると…小雪が舞っている…Orz雨雲レーダー的には薄雲しか掛かってなかったのに…もうダ…

1/29(土)こんにちは！ 体力バカです！(；・∀・)今日は今年初(？)のバイク朝練！明日レースなので緩めのパンライドで募集したら、エッキーさんとナベちゃんが釣れた！(^o^)bまずは7時に呉羽をスタートして、いつもの笹津方面へ！ 多少の向かい風もあり、30km/…

こんにちは！ 体力バカです！(゜.゜)今日は平日練習をダイジェストで…(；´∀｀)1/24(月)先週末、大阪行っていて練習できなかったので、月曜の夕方にロードバイクで練習！ と思ったのだけど日没が早すぎて6時前にはもう真っ暗…Orz 軽く走っただけで終了…Orzこ…

1/19(水)こんにちは！ 体力バカです！( 一一)前日珍しく深夜に及ぶ残業だったため、今朝はゆっくり。今週唯一の出勤日、そした雨雲レーダー的にギリギリ外を走れそうだったので、9時前に久々の通勤練！天気は晴れているのだけど寒い…気温は0℃…(T_T)路面はウ…

1/16(日)こんにちは！ 体力バカです！|дﾟ)ﾁﾗｯ昨日丸1日スノーシューで遊んたので、今日は真面目にバイクを乗り込む！その前に先に言っておこう… 今日の写真は雪とバイクのみの映え要素ゼロであると…w昨夜のうちに朝7時に朝練募集を掛けるも、朝6時までに誰も…

1/15(土)こんにちは！ 体力バカです！（ ＾ν＾）今日はエッキーさんと白木峰スノーシュー！！白木峰は昨年雨の中登って(汗)、頂上直前にホワイトアウトで命からがら撤退…今回はリベンジです！！今週ずっと降り続いた雪のおかげでモフモフの雪遊びを楽しめる…

1/10(月)こんにちは！ 体力バカです！∠( ﾟдﾟ)／前日深夜に妹の川崎の家から安房トンネルを超えて2週間ぶりに富山に帰宅！今日は子供達の冬休み最終日！長女の宿題を確認したら、あとは本を読んでお終いとのこと… しかし冊数が問題だった！なんと…7冊！！(ﾟДﾟ…

1/3(月)こんにちは！ 体力バカです！(ー_ー)引き続き流山に滞在中。午前中はうちの子供達と姪っ子が近所の公園に行くので付き添い…がてらシクロクロスバイクで8の字練習…w お昼ごはん食べてから、ソロバイク練習へ。今日は江戸川を遡上して利根川を下って回…

1/1(土)あけましておめでとうございます！ 体力バカです！（＾ｕ＾）本年もよろしくお願いいたします！年末に大町から妻の実家の千葉県流山市に移動。年明け早々14時過ぎから重い体に鞭打って初ライドへ！今日は北西の暴風が寒すぎる…昼の2時くらいなのに運…

12/29(水)こんにちは！ 体力バカです！(ﾉ´∀｀*)今日は大町でソロ雪中シクロクロス大会！ 圧雪路半分、30cmくらいの未圧雪路半分の約1kmのコースをぐるぐる… 未圧雪路は轍を外れると恐ろしくパワーが必要で疲れる… そして毎周回雪遊び中の子供達に雪玉で狙わ…

12/22(水)こんにちは！ 体力バカです！(´Д｀)今日は久々の水曜スイムへ！ もちろん自転車で！w日曜のシクロクロスレースぶりにバイクにまたがるとまだダメージが残っている…ワイルドネイチャープラザの砂地獄コース恐るべし…(^ー^;) それでもそこそこ追い込…

12/12(日)こんにちは！ 体力バカです！(ﾟДﾟ)今日は毒キノコ連合の「牛肉ライド」の日だったのに午後から雨予報で中止に…(T_T)と言うことでこんな日は雨に降られるの覚悟でオフロード朝練！朝6:50から岩瀬浜で1人でゼェゼェ言ってたらエッキーさんがマウンテ…

12/11(土)こんにちは！ 体力バカです！_(._.)_今朝は久々の朝練！7時に呉羽に行くとなんとズンコさん！ 着いて早々に「パンライド」の希望を伝えられる。 シクロクロスシーズン始まってるのでかなり追い込みたかったので、折衷案で「359号経由の霜月パンライ…

12/1(水)こんにちは！ 体力バカです！(･ัω･ั)2週間ぶりに水スイへ！ 今日はクロサワさんお休みで、サトミ監督の鬼メニュー！Up 400m Kick 400m Fr, Fly Drill 400m (スカーリング, 片手, 前合せ) Pull 1 100m×4 (大きく) 1m50s, 1m47s, 1m52s, 1m47s Pull 2 …

11/26(金)こんにちは！ 体力バカです！ヽ(^。^)ノ今週ずっと雨で外で運動できず…(TдT) 身体があまりに運動を欲していたため今日は「一人で平日トライアスロン」！wしかもミドルディスタンスにチャレンジだ！wwwまず通勤はもちろんバイクで！(笑)日曜にシクロ…

11/21(日)こんにちは！ 体力バカです！(¯―¯٥)今日は3日連続練習となる重い体を引きずって来週のレースに向けてシクロクロス練習！ レース用に昨年準備したカーボンチューブラーホイールとDugast Typhoonのチューブラータイヤを試す。 走り出してすぐにカーボ…

11/20(土)こんにちは！ 体力バカです！(>ω今日はバイク朝練！ しかし家を出ると路面濡れてる…Orz あれ？こんな予報じゃなかったような…(^_^;)とりあえず予定通り6時半に呉羽に向かう。 こんな天気だし誰も来ないだろう… と思ってたらナベちゃんいたー！(^o^)…

11/19(金)こんにちは！ 体力バカです！(゜.゜)今日は出社日なのでバイクで通勤。 来週日曜に能登シクロクロスが控えているのでシクロクロスバイクで出発！ブロックタイヤなので遅いものの、空気圧を少し高め(3bar)にすればそこそこ速い！行きは結構追い込ん…

11/17(水)こんにちは！ 体力バカです！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ今日は朝から毒キノコ連合の「水曜鶏ひよバイク練」！5時半に自走で出発するも、寒すぎて心が折れて引き返し…Orz 車に乗り換えて薬勝寺池公園に向かう…(^_^;)今日はマリコ様とフミコさんの2人が参加！ 6時はも…

11/14(日)こんにちは！ 体力バカです！(*^。^*)今日は毎年恒例の「ヤマザキ秋のパン祭り」… じゃなかった「秋の毒キノコライド」を開催！ (^_^;)ｱｷｼｶｱｯﾃﾅｲ…wこのライドはもう5年目かな？ 表のテーマは「紅葉を愛でるライド」なのですが、裏のテーマは「悪路…

11/10 (水)こんにちは！ 体力バカです！(；・∀・)今日は雨で水曜鶏ひよ練は中止…(;ー;)でも水曜スイムは室内なので開催！(^o^) と言うことで夜6時に空港プールへ！ 今日は寒くてプールに入って50m泳ぐまではガクガクブルブル…寒いの嫌い…本日のサトミ鬼監督(…

11/8(月)こんにちは！ 体力バカです！(´ﾟдﾟ｀)今日は通勤バイク練習！金沢のフジワラさんが仕事の関係で富山に来ると言うので、富山から魚津までの早朝通勤練習に付き合って貰う約束をしていた！ ものの…見事にフジワラさん寝坊！Orzと言うことで気を取り直…

11/7(日)こんにちは！ 体力バカです！(^・^)今日は富山マラソン！！走らんけど…wと言うことで朝6時15分に毒キノコが呉羽に5人集合して応援ライドへ！ まずは旧8号を高岡に向かってひた走る…信号多い…(汗) スタート会場に到着して入ろうとするものの「選手以…

11/6(土)こんにちは！ 体力バカです！(゜o゜)今日も朝練！呉羽に6時に行く…もうだいぶ暗い… 今日はエッキーさんとナベちゃんの3人。今日は次女に貰った風邪で喉が痛い… そしてエッキーさんは別件あるので8時には戻りたいとのこと… と言うことでサクッと緩め…

11/3(水・祝)こんにちは！ 体力バカです！(ﾟ∀ﾟ)今日は5:45から水曜鶏ひよ練 兼 朝練！今週は高岡のスズ子さんが別件で来れないし、参加予定のイエローが8時から県総でランニングすると言うので、アクセスの良い呉羽で朝練と合同のスペシャル開催！そしたらま…

10/31(日)こんにちは！ 体力バカです！(・_・)今日も大町！昨日夜に妹一家が到着して賑やかに！午後から妹一家と嫁子供はキャンプ場の下調べに行くと言うので、僕もなんとなく着いていく… もちろん自転車で！(笑)爺ヶ岳スキー場にキャンプ場があったはずなの…